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最近のエクササイズ 


2008.06.26
Thu
00:36

昨日一昨日と、ホットヨガへ行ってきました。
まだ2回しか行ってないのに、汗の量がハンパないです。
滝のように汗が出るとか言いますけど、ホントそんな感じ。
60分でお水を1.5飲んでしまいます。
終了後は毛穴全開なので、化粧水のしみこみ具合も
すさまじい勢いです。
新陳代謝もあがるみたいで、お風呂に入ってからも汗が
だらだら。いつもはこんなに汗出ません。

最近、色々思い悩むこととかがあって、相方に八つ当たり
してしまったりしてました。
これじゃイカン!と思って、体も勿論だけど、心も健康に
ならなきゃいけないと激しく思ったわけです。
体調が芳しくない状況ではあるのですが、運動しないと
ストレスがたまる一方なので、お医者さんに相談したら
ヨガなんかいいんじゃね?ということになって、思い切って
流行りに乗るのも良いかなと。

ビリーっていう手もあったんですけどね。
ビリー隊長厳しいんだもん。
しかもあんま面白くないんだもん。
でもコアリズムにも興味あるんだもんね。

頑張ってスッキリ美人を目指します。


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category: 目指せすっぴん美人

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